Unser Atem begleitet uns jeden Moment unseres Lebens.
Und doch verlieren wir gerade in belastenden Zeiten oft den bewussten Kontakt zu ihm.
In einer Atemsession nutzen wir den verbundenen Atem als Möglichkeit, wieder mit dir selbst in Verbindung zu kommen. Es entsteht ein geschützter Raum, in dem dein Körper, deine Gefühle und dein inneres Erleben ihren Platz haben dürfen.
Jede Atemreise ist einzigartig.
Du musst nichts leisten, kein bestimmtes Ziel erreichen oder Vorkenntnisse haben. Es genügt dich der Magie deines Atems anzuvertrauen.
Ich begleite dich achtsam durch den gesamten Prozess und halte den Raum für das, was sich zeigen möchte.
Für wen eignet sich eine Atemsession?
Eine Atemsession kann dich unterstützen, wenn du
- dir selbst wieder näherkommen möchtest,
- innere Anspannung wahrnimmst,
- dich nach mehr Klarheit sehnst,
- feststeckende Gefühle bewegen möchtest,
- einen sicheren Raum für einen tieferen inneren Prozess suchst.
Vor jeder Atemsession klären wir in einem persönlichen Gespräch, ob diese Form der Begleitung im Moment für dich geeignet ist.
Was dich erwartet
Eine Atemsession dauert etwa 90 Minuten und findet momentan ausschließlich in meinem Praxisraum statt.
Wir beginnen mit einem Gespräch und einer gemeinsamen Vorbereitung.
Anschließend begleite ich dich durch den Atemprozess und gebe dir genügend Zeit, das Erlebte zu integrieren.
Nach der Sitzung hast du Raum für Fragen und erhältst auf Wunsch Impulse für die Zeit danach.
Aktuell unter Supervision
Ich befinde mich derzeit in der Ausbildung zur integrativen somatischen Atembegleiterin.
Die Atemsessions finden im Rahmen meiner Ausbildung unter fachlicher Supervision statt und werden anonymisiert dokumentiert.
Deshalb biete ich sie aktuell zu einem vergünstigten Einführungspreis an.
Dauer: ca. 90 Minuten
Ort: Praxis in Lanzenkirchen
Investition: 65 € pro Atemsession
Ich freue mich, dich kennenzulernen.
Wenn du spürst, dass dich diese Form der Begleitung anspricht oder du Fragen dazu hast, melde dich gerne über mein Kontaktformular oder telefonisch bei mir.
Gemeinsam schauen wir, ob eine Atemsession im Moment das Richtige für dich ist.
Mi Sentido 